Fruits : le kiwi reconnu pour son rôle contre la constipation chronique (étude)

Le kiwi pourrait contribuer à soulager la constipation chronique, révèle une étude publiée le 13 octobre dans deux revues médicales : The Journal of Human Nutrition and Dietetics et Neurogastroenterology & Motility. Selon les auteurs, d’autres aliments ou compléments présentent également un intérêt, comme le pain de seigle, les eaux riches en minéraux ou encore les graines de psyllium. Dirigée par une équipe de chercheurs du King’s College London, l’étude établit pour la première fois des recommandations diététiques pour traiter la constipation chronique chez l’adulte, reposant sur une évaluation des preuves disponibles. Concrètement, l’analyse de 75 essais clinique a permis de formuler 59 recommandations et douze priorités de recherche. « La constipation chronique est une affection de longue durée qui a un effet considérable sur la qualité de vie et entraîne un coût économique important pour les patients et les systèmes de santé », souligne les auteurs. Aussi, leurs lignes directrices visent à transformer la façon dont les médecins, infirmiers et diététiciens gèrent ce trouble fréquent, et à favoriser une meilleure autogestion des symptômes, notamment par l’alimentation et les boissons. Jusqu’à présent, les recommandations cliniques reposaient essentiellement sur l’augmentation des apports en fibres et en liquides, des conseils jugés « limités ou obsolètes » par les auteurs.